膝关节损伤...

虽然右膝盖一直都点儿毛病，不过有一次没穿运动鞋打球后突然又严重了=。= 现在蹲下去的时候只能靠左脚发力才站的起来。。在某一种体位屈右脚的话很疼 ╮(￣﹏￣)╭ 平时走路小跑小跳倒也没啥问题，不过doctor说N个月内不能进行剧烈运动，那就顺便宅一宅好了